Toca Cuidarme | Mar Sánchez Muñoz

LIBRO IMPORTADO

Toca cuidarme: Descubre tu sabiduría interior para el cuidado consciente

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DESCRIPCIÓN
Mar Sánchez Muñoz es Enfermera de la Sanidad Pública Española hace 28 años, ha trabajado en diversas áreas de hospitalización, donde ha tenido un contacto especial con personas mayores y las patologías que los acompañan o procesos oncológicos que en muchos casos implican una dependencia, lo que le ha dado mucha experiencia en el trato con este tipo de pacientes y sus familiares. Se ha dedicado hace tiempo al estudio de la mujer, de su salud haciendo hincapié en su psicología y cómo influye en las 3 etapas fundamentales de su vida, siendo ella su principal ejemplo. En la actualidad compagina su trabajo de enfermera con el coaching de salud y la intervención estratégica. Ha creado el Método “Toca Cuidarme” del que nace su primer libro “Toca Cuidarme” Descubre tu sabiduría interior para el cuidado consciente.

Date permiso para Ser, Sentirte y Cuidarte.

“Cuando estamos abocadas al cuidado intensivo de los demás, nos enfrentamos a una situación dolorosa de pérdida, de enfermedad propia o de algún familiar, empiezan los miedos, la vergüenza y la culpa que te pueden llevar al sufrimiento, la indefensión o incluso a una pérdida de identidad. Entonces puedes empezar a preguntarte: ¿Quién soy? ¿Qué he hecho hasta ahora por mí? ¿Es esto lo que me toca? ¿Quién ha decidido esto por mí? Y… descubres que no sabes contestar. Así me encontré yo hace unos años, a través de estas páginas descubrirás cómo he logrado respuestas y ahora te las ofrezco a ti. No es un libro más de autoayuda, es un camino nuevo de transformación para todas esas mujeres que se sienten atrapadas en los estándares o roles de mujer y cuidadora de esta sociedad occidental. Todas ellas cambiarán el “debo hacerlo” por el “quiero hacerlo”, desde su sabiduría interior, actuando con libertad en sus decisiones y no desde la obligación impuesta por los demás. Te invito a un viaje de autoconocimiento, de respeto y perdón, para que recobres la alegría, la gratitud, la compasión, el amor incondicional y tu sabiduría interior.

Beneficios que vas a tener con su lectura:

Aprender a autocuidarte en todas tus áreas (cuerpo, mente, emoción y espíritu) así de sencillo, solo que vas a aprender no sobre un manual, o un folleto de los muchos que puedes encontrar en Internet o en centros sociales o sanitarios, sino desde tus propios descubrimientos, a través de un viaje a tu SER y SENTIR, dando la prioridad al autocuidado y autoconocimiento.
Descubrir tu esencia para ello es primordial, obtener claridad en qué quieres y quién eres desde la coherencia mental y tu sabiduría interior, que en muchos casos la tienes oculta tras tantos años de “darte y hacer por los demás”, dejándote en segundo plano.
Aprender a manejar y convivir con tus miedos, que posiblemente los tendrás, es normal, todos tenemos una historia del pasado que nos crea esas máscaras o corazas en el corazón que creemos nos “ayudan” a no sufrir.
Descubrir tus saboteadores mentales que te recuerdan que no puedes, que no vales, que eres egoísta si piensas en ti y consigas enviarlos fuera, donde se merecen, porque quiero que sepas que tú eres única y tienes un gran valor.
Equilibrar tu vida, vivirla según tus valores con una identidad renovada, que sólo es tuya, que elijas con libertad Cuidarte y cuidar desde tu esencia y libertad.

¿Estás preparada para ser tu prioridad?

Sígueme en este viaje y grita muy alto:

¡TOCA CUIDARME!

CARACTERÍSTICAS
Autor: Mar Sánchez Muñoz
Editor: Mar Sánchez Muñoz
ISBN: 9788409209101
Año: 2020
Pasta: Tapa Blanda
No. Pag.: 206
Idioma: Español

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