Nada Es Tan Terrible: La Filosofía De Los Más Fuertes Y Feli

LIBRO IMPORTADO

Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices | Rafael Santandreu

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DESCRIPCIÓN
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

– dejar de preocuparse,
– disfrutar más intensamente de la vida,
– tener «cero» complejos,
– adquirir carisma,
– desactivar a las personas difíciles
– y acabar con todos los miedos.

Así como unas secciones especiales para aprender a:

– eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
– y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

CARACTERÍSTICAS
Autor: Rafael Santandreu
Editor: Grijalbo
ISBN: 9788425355851
Año: 2018
Pasta: Tapa Blanda
No. Pag.: 320
Idioma: Español

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